Heart Rate Zones APK Android向けのアプリ

Heart Rate Zones Calculator

Heart Rate Zones（心拍数ゾーン）は、HC Studiosによって開発された無料のAndroidアプリで、ライフスタイルカテゴリーに属し、健康＆フィットネスに焦点を当てています。このアプリを使用すると、しきい値心拍数を入力して、ロードサイクリング、トライアスロン、ランニングなどのさまざまなアクティビティ用に個人の心拍数トレーニングゾーンを計算できます。Joe Frielトレーニングゾーンを含む7つのトレーニングゾーンを提供し、異なる運動強度に対応しています。

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しきい値心拍数を決定するために、このアプリは2つの方法を提供しています。1つは、心拍数をモニタリングしながら推奨される30分間のタイムトライアルを行う方法であり、もう1つは、年齢を220から引いてその結果の85％を計算する精度の低い方法です。Heart Rate Zonesは、個々のしきい値に基づいて調整された心拍数ゾーンを提供することで、ユーザーがトレーニングを最適化するのを支援することを目的としています。